Свист в ушах: основные причины

Чтобы избавиться от свиста в ушах, необходимо устранить причину, которая вызвала его появление, и начать лечение. Если происхождение свиста установить не удалось, врач пробует разные методики. Также чтобы помочь организму избавиться от неприятного звука, нужно отказаться от курения, спиртных напитков, кофе и других стимулирующих нервную систему продуктов.

Кроме того, желательно согласовать с диетологом свой рацион, а также уменьшить употребление сахара и соли, которые негативно влияют на кровоток. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим дня, правильно чередуя отдых и работу, вовремя ложиться спать, высыпаться.

Также нужно иметь в виду, что уши громких звуков не любят, поэтому музыку лучше слушать на средней громкости, а пребывая в шумном помещении, постараться стать подальше от источника звука. На шумном производстве уши нужно защищать затычками.