Омега-3 жирные кислоты могут защитить слух

Согласно исследованиям, проведенным в Сиднейском университете, частое употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, может снизить риск возникновения возрастной тугоухости.

Так, австралийские исследователи обнаружили, что при употреблении в пищу рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, риск возникновения сенсоневральной тугоухости снижается на 42% у людей старше 50 лет. Схожий эффект наблюдается при использовании биологических добавок, в составе которых имеются полиненасыщенные жирные кислоты.